Universidade Sénior do Seixal

(Português) Envelhecimento Ativo

Apresentação

Workshop “Viva o Envelhecimento” com a participação da APCAS -Associação de Paralisia Cerebral de Almada e Seixal, dentro do projeto Escola da Vida Ativa (EVA).

O  Reitor da Unisseixal, Dr. António Luís Pinto da Costal  iniciou a sessão  com a presença do professor José Patrício, presidente da APCAS e as  colaboradoras Dra. Ana Barradas e Patrícia.

Destacamos  os objetivos desta formação:

Combater o sedentarismo e a inatividade, promover a independência e hábitos de vida saudável.

 O professor José Patrício, fez a apresentação da APCAS, os diversos projetos que

Dr.José Patrício

desenvolvem, as parcerias com Escolas e Professores e o acompanhamento personalizado a 90 famílias.

Fez  um destaque pormenorizado dos diversos programas/ projetos, alvo e Inovação/Impacto.

Escola de Bocia com 41 atletas, Escola de Vida Ativa como projeto intergeracional (crianças/seniores),Formação de Monitores, Distribuição de Livros e Material Didático.

Dra .Ana Barradas

A Dra. Ana Barradas abordou o Tema – Viva o Envelhecimento, lançando uma atividade em que todos os presentes participaram com entusiasmo que englobava o que é o envelhecimento ativo, importância da alimentação, da atividade física e da participação social no voluntariado sénior.

 

Dra. Patrícia

Com a Dra. Patrícia foi tempo de falar sobre cada um dos temas e as definições que cada participante deu , a alimentação saudável e “A Roda dos Alimentos”  a vantagem de uma atividade física regular até  a introdução da “ Modalidade  Bocia” com uma pequena explicação e  demonstração.

 

Por último mas não menos importante foi abordado o tema voluntariado para todas as idades.

Em votos finais, fica a ideia das vantagens de uma participação mútua das nossas associações

Unisseixal e APCAS e colaboração em futuras atividades.


 

 

 

 

 

 

 

 

José Capelo 2017-05-04

Algumas imagens deste workshop

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